为深化人文关怀，构建“身心共健、快乐工作”的和谐生态，中铁置业雄安公司工会精心策划，于近日组织开展“心灵护航·向阳而行”主题心理关爱系列活动，将科学减压方法与趣味互动体验巧妙融合，开展系列特色活动，帮助员工掌握压力管理技巧，提升心理韧性，构建健康乐观的内心生态。

“午间能量补给站”，为员工打造了一处放松身心的温馨港湾，由专业导师讲解分享，引导练习多种呼吸放松法，通过舒缓的呼吸节律，带领大家暂时放下工作的疲惫，将科学的呼吸方法融入日常工作生活，收获内心的片刻宁静与轻松。

“压力转化工作坊”，以独特的创意和互动形式吸引了众多员工参与。据企媒创氪(WX:qmck555)获悉，在这场别开生面的绘画解压活动中，大家手执彩笔，在画纸上描绘出自己心中的“压力形象”，以抽象或具体的涂鸦真实而生动地反映个人内心的压力与困扰，随后纷纷将画纸撕毁，以解压行动释放心理负担。

参与活动员工纷纷表示，本次心理关爱活动为大家提供了一个心灵与身体双重“松绑”的平台，在轻松愉快的集体氛围中切实感受到了压力的减轻与心灵的解脱，今后将以更加积极乐观的心态从容应对工作与生活中的各种挑战。（孟瑾）