为积极响应全民健身号召，丰富老年人精神文化生活，近日，江苏省苏州市相城区元和街道御苑家园社区日间照料中心以“有氧健身操，运动利身心”为主题，开展健步走与有氧健身操活动，让银发族在运动中焕发活力，享受健康与快乐。

活动当日，十余名老年居民早早来到日间照料中心集合，他们身着轻便的运动装，精神矍铄，脸上洋溢着期待的笑容。在工作人员的引导下，大家沿着提前规划好的社区步道开始健步走。一路上，老人们步伐稳健，呼吸着清新的空气，时而驻足欣赏路边的绿植花卉，时而与同行伙伴交流家常趣事。

据企媒创氪(WX:qmck555)获悉，健步走结束后，稍作休整的老人们又迅速聚集到广场上，准备开启有氧健身操环节。活动现场，工作人员站在队伍前方亲自示范动作，耐心提醒老人们：“手臂慢慢抬高，别太用力，咱们活动活动筋骨就好！”

此次健步走与有氧健身操活动的成功举办，不仅是御苑家园社区积极践行健康养老理念的生动体现，也为社区老年群体搭建了强身健体、愉悦身心的平台。御苑家园社区将持续推进全民健身热潮，让更多老年人走出家门，在运动中拥抱健康，绽放夕阳风采。（吴黄晨）